ডিম অনেকেরই প্রিয় খাদ্য তালিকার মধ্যে একটি।ডিম একটি প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার।প্রতিদিন সকালে যদি একটি করে খাওয়া যায় তবে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটবে।তবে কিন্তু ডিম আমাদের বিপদও ডেকে আনতে পারে।ডিম খাওয়ার পর কিছু কিছু খাবার খাওয়া উচিৎ নয়।
কোন কোন খাবার ডিম খাওয়ার পর খেতে হয় না তার তালিকা রইলো-
চিনি – ডিম খাওয়ার পর চিনি খাবেন না।ডিম আর চিনি একসাথে খেলে ক্ষতিকর অ্যামাইনোঅ্যসিড রক্ত জমাট বেঁধতে পারে,এর ফলে আমাদের হৃদরোগের সম্ভাবনা দেখা দেয়। দু তিন চামচ বা তার চেয়ে বেশি খেলে অন্তত্য ক্ষতিকর।
ঠান্ডা পানীয়- এই জাতীয় পানীয়তে প্রচুর পরিমাণে চিনি মেশানো থাকে তাই ডিম খাওয়া র পর এই জাতীয় পানীয় একদম খাওয়া উচিত নয়।
চা-কফি- ডিম সিদ্ধ বা পোচের পর চা কফি খাওয়া যায় কিন্তু ডিম ভাজার পর চা কফি খাওয়া কখনো উচিত নয়।এতে হজমের সমস্যা দেখা দেয় হতে পারে অম্বল।
তরমুজ- জলখাবারে ডিম সিদ্ধ খাচ্ছেন?সঙ্গে বিভিন্ন ফল খাচ্ছেন? তা হলেএখনই ফলের তালিকা থেকে বাদ রাখুন তরমুজ। কারণ ডিম আর তরমুজ একসঙ্গে খেলেয়আপনার পেটের গোলমাল অনিবার্য।
দুধ- ডিম খাওয়ার পর দুধ খেলে ডিমের পুষ্টি গুণ সম্পূর্ণ নষ্ট হয়ে যায়,তাই জন্য ডিম খাওয়ার পর দুধ খেতে হয় না।
তাই সবসময় ডিম খাওয়ার পর এই খাদ্য দ্রব্য গুলি বাদ দেওয়া উচিৎ।